Город Глазов
Официальный портал
муниципального образования
муниципального образования
Иногда расспросы добавляют напряжения. Это особенно сложно принять родителям, которые сами выросли в семьях, где не принято было говорить о чувствах. Где на «мне плохо» отвечали: «не выдумывай», «у других ещё хуже».
1. Он уходит в свою комнату и молча закрывает дверь.
Не хлопает ею, не кричит, просто молча уходит. Скорее всего, ему нужно пространство, чтобы переварить то, что случилось.
Что делать: не стучаться с вопросами. Через 10–15 минут зайти, молча сесть на край кровати. Если не прогоняет — посидеть, предложить обед, чай.
2. На любые вопросы отвечает односложно или молчит.
«Нормально», «всё хорошо», «отстань». Иногда ребенку трудно подобрать слова, чтобы описать свое состояние. Согласитесь, и у нас такое бывает.
Что делать: сказать коротко и спокойно: «Ладно, я рядом. Если захочешь поговорить — я здесь». И уйти.
3. У него дрожат губы или он отводит глаза.
Ребёнок пытается сдержаться, не расплакаться, не показать слабость. Многие дети (и взрослые) стесняются слёз.
Что делать: не фиксировать внимание на этом. Можно просто положить руку на плечо. Это даёт понять: «Я вижу, что тебе трудно. Ты не один».
4. После школы/сада падает на кровать лицом вниз.
Не просит есть, не включает мультики. Просто лежит. Это значит, что нервная система перегружена. Ей нужно время побыть в тишине.
Что делать: принести воды, укрыть пледом, выключить громкие звуки. Сказать только: «Я на кухне, если что — зови».
5. Он прямо говорит: «Я не хочу сейчас говорить»
Звучит как отказ от общения. Но на самом деле — это честная просьба дать паузу. Ребёнок сам обозначает свою границу.
Что делать: уважать. Ответить: «Хорошо. Я не буду спрашивать. Посидишь один или хочешь, чтобы я молча побыла рядом?»
Если вы сами выросли в атмосфере, где чувства не обсуждались, вам может быть особенно трудно выдерживать чужие переживания. Это нормально. Не корите себя за то, что не знаете «правильных слов».
Иногда действительно лучшее, что можно сделать — просто сесть рядом и помолчать. Не спрашивать «почему». Не говорить «не плачь». Не искать виноватых. Просто быть рядом. Это уже огромная поддержка. Даже если вам кажется, что вы ничего не делаете.